Orkiszowy chleb z marchewką i czarnym sezamem
Od dawna już jemy chleb tylko z własnego wypieku. Chleb piekę przeciętnie dwa razy w tygodniu. Ostatnimi czasy głównymi składnikami…
Przepisy wegańskie
Curry z kalafiorem
Wszyscy lubimy dania jednogarnkowe, bo wystarczy jedno naczynie, niewiele składników i szybkie, zdrowe danie gotowe. Danie idealne dla zabieganych, bo…
Koktajl jagodowy z ananasem
Na dobry start w nowy dzień/tydzień proponuję smoothie jagodowe z ananasem. Koktajl jest pyszny, jeśli jeszcze nie znasz tego smaku,…
Ogórki kiszone ze słoika
Sezon ogórkowy w pełni. Dla fanów kiszonych ogórków nie ma nic lepszego niż te przygotowane samodzielnie w domu. Dziś zrobiłam…
Koktajl jagodowo — brzoskwiniowy
Koktajl jagodowo — brzoskwiniowy, dwukolorowy, przepyszny, syty, obłędnie zdrowy i nie wiadomo, która część smaczniejsza. Jagód nie trzeba zachwalać, bo…
Sok marchwiowo-ananasowy
Soki są wyjątkowe, ponieważ dostarczają jelitom skoncentrowane roślinne substancje odżywcze. Normalne ilości owoców i warzyw zjadane każdego dnia nie dają…
Koktajle oczyszczające z buraczkiem i pestkami granatu
Koktajl z burakiem to solidna porcja witamin i soli mineralnych — prawdziwa bomba witaminowa. Właściwości buraków pozwalają nam oczyścić organizm…
Rzeżucha — wielkanocna bomba witaminowa
O tych maleńkich zielonych listkach przypominamy sobie przed Świętami Wielkanocnymi. Właśnie wtedy je wysiewamy, by stanowiły ozdobę wielkanocnego stołu. Bowiem rzeżucha jest…
Ajwar — pasta z pieczonej papryki i bakłażana
Ajwar, pasta z pieczonej papryki i bakłażana, bardzo popularna na Bałkanach, a pochodzi z kuchni serbskiej.Mus paprykowo-bakłażanowy jest pyszny, bardzo…
Surówka z czerwonej kapusty
Surówka z czerwonej kapusty — jesienno-zimowy klasyk kuchni polskiej. Pełna witamin, ponieważ użycie surowych warzyw pozwala na zachowanie wszystkich cennych…