5 pomysłów na orzeźwiającą lemoniadę
Lato to czas, kiedy szukamy ochłody i orzeźwienia. Nic nie gasi pragnienia lepiej niż szklanka domowej lemoniady. Do tego jej…
Napoje
Lemoniada z chia
Nasiona chia najczęściej są wykorzystywane do przygotowania puddingu np. na mleku kokosowym, szczególnie przez entuzjastów zdrowego odżywiania. Dziś podrzucam inny,…
Zielony koktajl z kalarepką
Zapraszam na zielony koktajl z pierwszą wiosenną nowalijką — kalarepką. Posiada mnóstwo witaminy C, błonnika i luteiny, usprawnia trawienie i…
Jarmużowy szejk na zdrowie
Szejk jarmużowy to propozycja dla wszystkich, którzy interesują się zdrowym odżywianiem. Jarmuż jest lubiany i ceniony na całym świecie, nie…
Koktajl grapefruitowo — pomarańczowy
Na dobry początek dnia zamiast zwykłego soku pomarańczowego lepiej zmiksuj kilka owoców w całości. Naturalny miąższ owoców zagęszcza i dostarcza…
Koktajl z zielonymi szparagami
Sezon szparagowy rozpoczął się na dobre. To warzywo wyjątkowo bogate w składniki mineralne i witaminy tak potrzebne do prawidłowego funkcjonowania…
Koktajl Morelka
W letnich koktajlach warto wykorzystać morele, owoce z ogromnym potencjałem zdrowotnym. Czy wiesz, że już 3 owoce moreli zapewniają dzienną…
Koktajl maślankowy z aronią
Koktajl to najprostsze wykorzystanie owoców aronii — polskiego super owocu, dodatkowo surowy owoc zachowuje cały swój potencjał zdrowotny. O niebywałych…
Detoks z ananasem i awokado
Zielone koktajle to prawdziwe dobrodziejstwo dla naszego organizmu. Awokado, ananas i szpinak to bohaterowie dzisiejszego smoothie. Ananas — wiadomo to…
Buraczek — koktajl oczyszczający
Surowy burak to świetny składnik koktajlu, tym razem zamiast zielonego — koktajl czerwony. Burak ma silne właściwości odtruwające i oczyszczające.…