Czerwony koktajl śniadaniowy — truskawka, malina i burak
Koktajl na letnie śniadanie to solidna porcja witamin na dobry początek dnia. Czerwony kolor wskazuje również na bogactwo antyoksydantów, które…
Smoothie
Koktajl antycholesterolowy
Łatwo jest obniżyć poziom cholesterolu, wystarczy nieco zmodyfikować dietę. Istnieje wiele pokarmów i ziół, które obniżają stężenie cholesterolu. Czemu więc…
Smoothie z zielonym sosem
„Grüne soße” – zielony sos frankfurcki to niemiecka specjalność wielkanocna pochodząca z Hesji. Podstawą jest zbiór 7 wiosennych ziół. Ponieważ…
Koktajl z jarmużu i ananasa
Warto od czasu do czasu, szczególnie po świątecznym łasuchowaniu poddać się detoksowi. Możesz tego dokonać, pijąc zielone koktajle. Duża dawka…
Koktajl z papają na promienny wygląd
Koktajl z papają, pomarańczą i marchewką to pożywne i zdrowe śniadanie. Śniadanie będzie pełne, gdy zamiast wody użyjesz mleka kokosowego.…
Koktajl truskawkowy — truskawka, mięta i kardamon
Teraz gdy importowane truskawki zastąpiły rodzime — pachnące i aromatyczne możemy poszaleć. Nie dość, że pyszne to bardzo zdrowe. Więcej…
Koktajl jagodowy z maślanką
Sezon jagodowy rozpoczęty. Zadbaj o to, by w sezonie delektować się nimi jak najczęściej, bo to wyjątkowe owoce bardzo korzystne…
Odchudzająco-oczyszczające zimowe smoothie z kapustą włoską
Do picia zielonych koktajli nikogo nie trzeba już specjalnie przekonywać. Szklaneczka zielonego smoothie to istna bomba witaminowa, do tego przepyszna,…
Smoothie z pieczonych batatów
Smoothie z pieczonych batatów to koktajl bogaty w witaminę A. W okresie koronawirusa jedz produkty z tą witaminą, ponieważ jej…
Smoothie truskawkowo — gruszkowe
Smoothie szturmem zdobywa podniebienia Europejczyków. Wiadomo, chcemy być zdrowsi, młodsi i szczuplejsi. Owocowy koktajl idealnie wpisuje się w tzw. zdrowe…