Racuchy drożdżowe z jabłkami
Racuszki drożdżowe z jabłkami — mięciutkie, puchate, grubiutkie prawie jak pączki. Uwielbiają je wszyscy, a szczególnie dzieci. Znikają szybciej z…
Przepisy
Doskonały śledź w sosie jogurtowym – fit
Ryby to nieodłączny element polskiej Wigilii, która tradycyjnie jest postna. W tym dniu w każdym domu na stole pojawi się…
Omlet z czerwoną cebulą i octem balsamicznym
Pożywny, sycący, zniewalający smakiem i swą prostotą — klasyk kulinarny — omlet. Prostota dotyczy zarówno doboru składników jak i samego…
Kapusta kiszona zasmażana
Zimą jemy bardzo dużo kiszonej kapusty, najczęściej pod postacią surówki. Czasem jednak ku uciesze męża, przygotowuję zasmażaną kapustę kiszoną. Wspaniale…
Zupa pieczarkowa
Ktoś kiedyś powiedział, że „zupa jest tak stara, jak wynalazek garnka”. Przez całe wieki zajmowała najważniejsze miejsce w jadłospisach wszystkich…
Deser jogurtowy z pestkami granatu
Deser jogurtowy z pestkami granatu to świetny zamiennik kalorycznych słodkości. Smaczny, zdrowy dietetyczny — czegóż chcieć więcej od deseru? Probiotyczne…
Cynamonowe rollsy z marchewkowym nadzieniem
Popularne cynamonowe zrolowane bułeczki drożdżowe z kuchni amerykańskiej w wydaniu jesiennym, wzbogacone nadzieniem z marchewki. Idealny przepis, dla wszystkich, którzy…
Kotleciki z kaszy jaglanej i cukinii
Pyszne mięciutkie kotleciki z kaszy jaglanej i cukinii. Pyszne na gorąco jako dodatek do drugiego dania, jak i na zimno…
Jagodowy krem — puszek
Jagody to letni przysmak wielu osób. Też nie wyobrażam sobie lata bez jagodzianek i pierogów z jagodami. Jagody jemy codziennie,…
Kokosowe curry z kurczaka i jarmużu
Kolejne danie z diety przyspieszającej metabolizm dozwolone w fazie III. Idealne na obiad lub ciepłą kolację. Bardzo zimowe, syte i…