„Dieta przyspieszająca metabolizm” Haylie Pomroy. Jak zdrowo chudnąć?
Po książkę Haylie Pomroy „Dieta przyspieszająca metabolizm” powinien sięgnąć każdy, kogo interesuje zdrowe odżywianie. Również każdy, kto chciałby w 4…
Porady
Zupa pieczarkowa
Ktoś kiedyś powiedział, że „zupa jest tak stara, jak wynalazek garnka”. Przez całe wieki zajmowała najważniejsze miejsce w jadłospisach wszystkich…
Fenkuł pieczony z łososiem
Dziś przedstawiam wspaniałe warzywo, bo i smaczne i bardzo zdrowe. Świetne na surowo — cieniuteńko pokrojone ze swoim specyficznym anyżkowym…
Jesienny koktajl witaminowy — burak, figa i śliwka
Koktajl to najprostsza metoda na dostarczenie codziennej porcji witamin i mikroelementów. Doskonały na śniadanie, podwieczorek lub lekką kolację. Szukasz właśnie…
Jarmuż duszony
Jarmuż (Brassica oleracea L.var.sabellica) jest botaniczną odmianą kapusty warzywnej, a pochodzi z rejonu Morza Śródziemnego. Bardzo popularny w Niemczech, szczególnie…
Pasta daktylowa i daktylowo-chałwowa
Daktyle — właściwości Daktyle — owoce palmy Phenix zaliczane są do najstarszych drzew na świecie, uprawiane już 4000 lat p.n.e.…
Jagody goji — owoce wiecznej młodości
Jagody goji to mała czerwona jagoda rosnąca na krzewie Lycium Barbarum (kolcowój pospolity i kolcowój szkarłatny). Rośnie ona na wzgórzach…
Zupa krem ze skorzonery
Po raz pierwszy natknęłam się na skorzonerę, bo w handlu to ciągle jeszcze bardzo osobliwe warzywo. Nie zastanawiałam się ani…
Pomidor w roli głównej – zdrowotne właściwości pomidora
Pomidor zwyczajny (Lycopersicon esculentumMill.) należy do gatunku roślin z rodziny psiankowatych. Pochodzi z Ameryki Południowej i Środkowej. Do Europy dotarł…
Rzeżucha — wielkanocna bomba witaminowa
O tych maleńkich zielonych listkach przypominamy sobie przed Świętami Wielkanocnymi. Właśnie wtedy je wysiewamy, by stanowiły ozdobę wielkanocnego stołu. Bowiem rzeżucha jest…