Redaktor zewnętrzny

Redaktor zewnętrzny

Jakie produkty należy wykluczyć na diecie DASH?

dietadash

Dietę DASH opracowano pod koniec lat 90. dla osób chorych na nadciśnienie tętnicze. Dziś cieszy się ona popularnością nie tylko wśród osób zmagających się z tym schorzeniem, ale również wśród miłośników zdrowego stylu życia. Gwarantuje ona wiele korzyści, dlatego polecana…

Jaka zupa na Wigilię?

jaka-zupa-na-wigilie

Wieczerza wigilijna to moment wyjątkowy, gdzie tradycja łączy się z ciepłem rodzinnym. Zupy pełnią tutaj szczególną rolę, bo otwierają uroczysty posiłek. Tradycja w Twoim domu dopiero się kształtuje i zastanawiasz się, jaka zupa powinna zagościć na Twoim wigilijnym stole? Poznaj…

Kawa jako składnik w deserach

Kawa jako składnik w deserach

Kawa jest prawdziwym skarbem w świecie deserów, dodając im głębi i złożoności, którą trudno osiągnąć innymi składnikami. Jej intensywny aromat oraz delikatna nuta goryczki doskonale komponują się ze słodkimi smakami, tworząc harmonijną całość. Można wykorzystać różne formy kawy – od…