Koktajl z zielonymi szparagami
Sezon szparagowy rozpoczął się na dobre. To warzywo wyjątkowo bogate w składniki mineralne i witaminy tak potrzebne do prawidłowego funkcjonowania…
Przepisy
Pasta kanapkowa z pestek dyni
Dynia nadal króluje, nie zapominajcie jednak o pestkach dyni. Pasta kanapkowa z twarożku i pestek dyni jest pyszna. Walory smakowe…
Pasta kanapkowa ze słonecznika
Prosta pasta do pieczywa, tym razem bohaterem są ziarenka słonecznika. Słonecznik — wartości zdrowotne Ziarna słonecznika mają zbawienny wpływ na…
Pierogi orkiszowe z jagodami i lawendowym jogurtem
W lipcowym menu nie może zabraknąć pierogów z jagodami. Lekki, pyszny i dzięki czarnym jagodom — super zdrowy obiad. Zazwyczaj…
Orkiszowy torcik z cytrynowym kremem
Domowy torcik powinien być nie tylko smaczniejszy od kupnego, ale i zdrowszy. W moim zwykłą mąkę zastąpiłam orkiszową, cukier tradycyjnie…
Koktajl Morelka
W letnich koktajlach warto wykorzystać morele, owoce z ogromnym potencjałem zdrowotnym. Czy wiesz, że już 3 owoce moreli zapewniają dzienną…
Kokosowy sernik z physalis
Serniki robię zdecydowanie najczęściej. Uwielbiam je nie tylko jeść, ale i piec. Sernik wdzięcznie poddaje się wszelkim eksperymentom, plus niezwykła…
Placuszki owsiane z wiśniową konfiturą
Pyszne puszyste owsiane placuszki to idealny pomysł na romantyczne, niedzielne śniadanie we francuskim stylu. Poranny zapach kawy i placuszków, rozchodzący…
Bułeczki orkiszowe pełnoziarniste z dynią i orzechami laskowymi
Drożdżówki z dynią podwójnie zdrowe, bo i z dodatkiem dyni, a połowę mąki zastąpiłam pełnoziarnistą mąką orkiszową, która zawiera więcej…
Pierogi orkiszowe z kaszą gryczaną i quinoa
Pierogi „zimowe” z farszem z dwóch kasz: gryczanej i quinoa. Zimowe, bo obydwie kasze posiadają właściwości rozgrzewające. A gdy za…