Aktualizowane: 2025-05-15 przez Weronika
Wraz z nadejściem wiosny coraz chętniej myśli się o spędzaniu wolnego czasu na świeżym powietrzu i grillowaniu. Jeśli zaliczasz się do fanów grillowania, koniecznie zapoznaj się z kilkoma smakowitymi przepisami. Oprócz klasycznych kiełbasek i szaszłyków możesz przygotować wiele innych smacznych potraw, w tym takich, które zawierają chleb razowy i płatki owsiane.
Różnorodność grillowanych dań pozwala na zaspokojenie gustów każdego smakosza. Nie brakuje potraw mięsnych, wegetariańskich oraz słodkości, które z pewnością przypadną do gustu dzieciom. Ciekawi cię, jak w tym wszystkim odnajdują się płatki owsiane i chleb razowy? Czytaj dalej.
Grillowane warzywa z płatkami owsianymi
Bardzo smaczną grillowaną propozycją są warzywa faszerowane. Doskonale nadają się do tego papryki, cukinie i pomidory. Wystarczy je wydrążyć, wypełnić farszem, a następnie zawinąć w folię i grillować. W zależności od przepisu, do farszu można dodać pieczarki, ser, ryż lub kaszę. Warto wzbogacić go także o płatki owsiane, które doskonale komponują się z podsmażonym czosnkiem i cebulą. Eksperymentuj z różnymi smakami lub skorzystaj z gotowych przepisów.
Składników na grillowane warzywa szukaj w sklepie internetowym Auchan. Płatki owsiane są dostępne na stronie:
Grillowane owoce z granolą lub kruszonką z płatków owsianych
A może skusisz się na deser z grilla? Banany, gruszki i jabłka to owoce, które doskonale nadają się do grillowania i smakują zupełnie inaczej niż na świeżo lub w innych deserach. Aby zwiększyć ich atrakcyjność, przygotuj wcześniej granolę lub kruszonkę. W przypadku kruszonki wystarczy wymieszać płatki owsiane, masło, cukier i cynamon. Nałóż ją na owoce, a podczas grillowania apetycznie się zarumieni. W sieci znajdziesz wiele inspiracji na grillowane owoce i kruszonkę, dlatego zaplanuj grillowane słodkości podczas spotkań z najbliższymi.
Burgery z płatkami owsianymi
Jeśli zamiast w ogródku masz zamiar grillować w domu przy użyciu grilla elektrycznego lub patelni grillowej, wypróbuj wegetariańskie burgery z płatkami owsianymi. Przepisy są bardzo zróżnicowane pod względem zastosowanych składników i bez wątpienia coś wybierzesz. Popularnością cieszą się, zwłaszcza te na bazie warzyw i kasz lub płatków owsianych, ale znajdziesz też takie na słodko, które mają w składzie daktyle, suszone śliwki albo rodzynki. Wystarczy z przygotowanej masy ulepić burgery i grillować z każdej strony.
Grzanki z chleba razowego
Do dań z grilla doskonale pasują chrupiące grzanki. W prostej wersji przygotuj masło ziołowe – połącz miękkie masło z czosnkiem, pietruszką i ulubionymi przyprawami. Posmaruj pokrojony chleb razowy i grilluj przez kilka minut, aż będą złociste. Możesz też modyfikować przepisy i zamiast masła dać na przykład ser.
Jeśli planujesz zrobić grzanki, a brakuje ci chleba razowego, to znajdziesz go na stronie:
Sałatki z dodatkiem chleba razowego
Oprócz dań głównych ważne są również dodatki, które urozmaicają i podkreślają smak potraw. Ze smażonymi mięsami i kiełbaskami rewelacyjnie współgrają sałatki ze świeżych warzyw. Sałata, pomidor, papryka, czy ogórek świetnie przełamują smaki. Dodaj do nich grzanki z chleba razowego, dzięki którym łatwo urozmaicisz teksturę. Wystarczy pokroić kromki w kostkę, doprawić przyprawami i na kilka minut włożyć do piekarnika.
